蜜汁叉燒
[attach]514154[/attach][size=3]叉燒”是從“插燒”發展而來的。插燒是將豬的裏脊肉加插在烤全豬腹內，經燒烤而成。後來，又改為將數條裏脊肉串起來叉著來燒，久而久之插燒之名便被叉燒所替代。叉燒時在面上塗抹始糖，使其在燒烤過程中分解出來的油脂和飴糖來緩解火勢而不致幹枯，且有甜蜜的芳香味。
材料：五花肉一斤，叉燒醬，生抽，蜜糖。
做法：
1、將五花肉去皮。
2、用叉燒醬兩湯匙，生抽1湯匙，蜂蜜1湯匙做成調料，把肉塗抹均勻，然後一起放入冰箱腌制一晚。
3、將肉切兩段，放在墊了錫紙的烤盤上，入烤箱200度烤30分鐘。期間，翻動幾次，使其能烤均勻，並抹多幾次腌肉的汁液。出爐裝盤即可。[/size]
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