亞洲人常見疾病 肥胖最相關
調查顯示，前5名病痛中有4項與胖有關，醫師直指肥胖是「病」！過度肥胖非但不利美觀，對健康更影響甚鉅。根據讀者文摘2007針對亞洲地區所作的健康調查，亞洲人常見病痛前5名依序是高血壓、高膽固醇、視力問題、糖尿病及肥胖，其中除視力以外，4項都與體重控制有關。
讀者文摘資深業務經理羅中良表示，上述調查乃隨2007年9月號讀者文摘夾頁發送，對象涵蓋台灣、新加坡、香港、馬來西亞、泰國、印度及菲律賓等7個亞洲國家的民眾，回收有效問卷近2萬份，台灣佔3288份。
■青壯年對健康信心不足
問卷分析顯示，受訪者男女比約1比1，年齡層分布以30歲至49歲佔4成2居多，惟這群照說正值人生體能顛峰的青壯年人口，卻只有5成1自認健康狀況良好或極佳，與2006年的調查相比，亞洲人對自我健康的信心指數足足掉了10個百分比。
回應調查結果，萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏表示，台灣民眾近5成5有高血壓、3成5有體重及過胖問題、3成4有糖尿病、2成7膽固醇過高，整體來說，都與「肥胖」脫不了關係。
劉燦宏強調，肥胖無庸置疑是「病」，更是一種影響全身機能的慢性病，它可能引發的併發症包括糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟症、腦中風、呼吸機能障礙、下背痛、不孕、痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、癌症、濕疹。
另研究顯示，肥胖者容易缺乏自信，甚至會造成憂鬱症等心理疾病。
究竟胖到什麼程度會危及健康？劉燦宏說，是否罹患代謝症候群應可視為重要指標（男生腰圍大於90公分、女生腰圍大於80公分為高危險群）；研究證實其罹患糖尿病的機會是一般人的5倍、中風機會是3倍、其他心臟血管疾病為3到5倍。
■BMI超過27者都該減重
所以，只要身體質量指數（BMI）超過27者都該減重！劉燦宏強調，為了健康減重不必多，只要減少5-10%的體重，就能降低許多慢性病的發生率和死亡率。
更甚者，國外已有研究證實，糖尿病患者若能在發病1年內減回標準體重，就有機會完全痊癒。
頁:
[1]