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YYY 發表於 2007-4-21 12:07 PM

江 南 小 炒

[size=3]材 料 :
通 菜   1 斤
虎 皮 椒   4 隻
紅 辣 椒   2 隻
蒜 茸   1 茶 匙
瘦 肉   4 兩

醃 料 :
生 抽   1 茶 匙
生 粉   1/4 茶 匙
麻 油 、 胡 椒 粉   少 許
水   2 茶 匙

調 味 料 :
鹽   3/4 茶 匙
麻 油 、 胡 椒 粉   少 許


做 法 :
1. 瘦 肉 洗 淨 , 切 碎 , 加 入 醃 料 。
2. 通 菜 洗 淨 , 去 葉 留 梗 , 切 粗 粒 , 辣 椒 去 籽 , 切 粒 備 用 。
3. 燒 熱 鍋 , 注 入 2 湯 匙 油 , 放 入 肉 碎 炒 至 八 成 熟 , 盛 起 。
4. 再 注 入 1 湯 匙 油 , 爆 香 蒜 茸 、 辣 椒 粒 炒 香 。 再 加 通 菜 梗 粒 、 肉 碎 和 調 味 料 , 炒 熟 即 可 。

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fck1955 發表於 2007-4-21 12:31 PM

嘩!應該好辣

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