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YYY 發表於 2007-4-21 07:52 PM

周 打 魚 三 文 魚 湯

[size=3]材 料 :  
三 文 魚   200 克
煙 腩 片   50 克
馬 鈴 薯   2 隻
超 甜 粟 米   1 棵
清 雞 湯   1 公 斤
洋    1/2 個
單 份 忌 廉 ( single cream )   2 湯 匙
番 荽   少 許
調 味 : 鹽 、 胡 椒 粉 適 量


做 法 :
1. 洋  、 煙 腩 切 粒 , 炒 香 ; 馬 鈴 薯 去 皮 , 切 大 塊 ; 粟 米 起 出 粟 粒 ; 三 文 魚 去 鱗 , 洗 淨 , 切 粗 粒 。
2. 煲 滾 清 湯 , 加 薯 塊 及 粟 粒 , 慢 滾 15 分 鐘 , 加 三 文 魚 粒 煲 5 分 鐘 熄 火 。
3. 飲 用 前 拌 入 忌 廉 及 番 荽 即 成 。 可 伴 以 梳 打 餅 飲 用 。

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