小睡90分鐘能增強記憶力
刊登在英國雜志《自然神經學》上的一篇研究報告說，９０分鐘左右日間小睡對提高長期記憶力可能最有效。以色列海法大學研究員阿維·卡爾尼是這篇研究報告的聯合作者之一。他說，研究人員先讓志願者學習一種復雜的手指變換遊戲，然後將他們分成兩組，做對比實驗。第一組人白天睡覺１小時，而另一組則不睡。 實驗結果顯示，白天睡覺的一組人在記住手指變換順序方面進步較快。卡爾尼說：「當睡完一宿覺後，兩組人的水平基本相當，但白天睡覺的一組的進步明顯比另一組快。」 卡爾尼還說：「目前還不清楚日間小睡中記憶發生了何種變化，但研究結果表明，日間小睡可能加速了鞏固記憶的過程。」 研究還發現，９０分鐘的日間小睡對增強長期記憶力最有效。「日間小睡能使你在較短時間內克服幹擾和遺忘，有效記清一件事如何完成。日間小睡不必長達６至８小時，只需９０分鐘，就可鞏固記憶。」 來源：科技日報 90分鐘:funk: ﹐邊有咁爽呀:L
回復 #2 無謂人 的帖子
你每日蛇得一粒鐘，尚欠半粒鐘 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-16 01:39 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=665441&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]你每日蛇得一粒鐘，尚欠半粒鐘 [/quote]
咪就係囉:(
回復 #4 無謂人 的帖子
咁如果你亞頂話你冇記性，你就明正言順咁同佢講話要蛇多半粒鐘 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-16 08:48 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=665578&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]咁如果你亞頂話你冇記性，你就明正言順咁同佢講話要蛇多半粒鐘 [/quote]
起碼要多一粒鐘:lol
回復 #6 無謂人 的帖子
咁未會有超强記憶 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-18 12:27 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=666237&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]咁未會有超强記憶 [/quote]
訓90分鐘﹐仲有30分鐘做下其他野嘛:lol
回復 #8 無謂人 的帖子
如果我係你亞頭就批硬 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-18 10:26 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=666436&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]如果我係你亞頭就批硬 [/quote]
咁好:msn04:
回復 #10 無謂人 的帖子
批硬你回歸:lol [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-21 03:10 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=667877&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]批硬你回歸:lol [/quote]
快D請我啦:lol
回復 #12 無謂人 的帖子
請你回歸:msn03: [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-24 12:50 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=669175&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]請你回歸:msn03: [/quote]
請我做野:$
回復 #14 無謂人 的帖子
但係個頭請你，個頭又會批你回歸 咁抵死:L回復 #16 無謂人 的帖子
我都覺得自己抵死 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-24 01:29 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=669205&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]我都覺得自己抵死 [/quote]
果然抵死:lol
回復 #18 無謂人 的帖子
抵死就梗㗎啦，不過唔知幾時死 [quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-24 01:41 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=669219&ptid=76309][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]抵死就梗㗎啦，不過唔知幾時死 [/quote]
睇個天啦
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