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fck1955 發表於 2008-1-17 08:57 PM

鮮肉臘腸粒蛋白炒飯

做法：  

1、鮮肉臘腸蒸煮約20分鐘至軟身，稍待涼，切成約1厘米粒狀待用。   

2、芥蘭去皮後切斜片，飛水後撈起，再過冷河，待用。   

3、燒熱油鑊，注入芥花籽油，待油變溫熱，加入蛋白，迅速炒開，變白即盛起隔油。   

4、再燒熱油鑊，加入芥花籽油，待油至微溫，加入冷飯、芥蘭、鮮肉臘腸片、鹽、胡椒粉及蛋白，改大火快速炒勻上碟即成。

無謂人 發表於 2008-1-18 11:40 AM

臘腸好正:msn21:

fck1955 發表於 2008-1-18 12:30 PM

秋風起，食臘味

無謂人 發表於 2008-1-18 01:34 PM

好耐冇食過添:L

fck1955 發表於 2008-1-19 11:43 AM

回復 #4 無謂人 的帖子

四圍都有得賣

無謂人 發表於 2008-1-22 01:59 PM

[quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-19 11:43 AM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=666814&ptid=76445][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
四圍都有得賣 [/quote]
見到先買啦

fck1955 發表於 2008-1-24 01:04 PM

回復 #6 無謂人 的帖子

十步之內，豈冇臘腸

無謂人 發表於 2008-1-24 01:08 PM

[quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-24 01:04 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=669194&ptid=76445][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
十步之內，豈冇臘腸 [/quote]
咁誇:funk:

fck1955 發表於 2008-1-24 01:13 PM

回復 #8 無謂人 的帖子

唔信，出旺角行下廣東道，上環電車路

無謂人 發表於 2008-1-24 01:41 PM

[quote]原帖由 [i]fck1955[/i] 於 2008-1-24 01:13 PM 發表 [url=http://www.3talks.com/redirect.php?goto=findpost&pid=669201&ptid=76445][img]http://www.3talks.com/images/common/back.gif[/img][/url]
唔信，出旺角行下廣東道，上環電車路 [/quote]
咁點止十步呀:lol

fck1955 發表於 2008-1-24 01:43 PM

回復 #10 無謂人 的帖子

咁未係

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