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杞子圓肉茶


杞子圓肉茶


如果常常感覺到精神不振、疲累,可以經常飲用杞子圓肉茶,作為日常飲料,這不單能增強集中力,更能加強記憶力,寧神養目。 用料:杞子三十粒、圓肉十枚 做法:將杞子圓肉放入杯內,加入熱水,稍為沖洗,將水倒去,再加熱水泡半小時,即可飲用。可反覆加入熱水,直至圓肉完全沒有味道。 杞子──養血明目定神 圓肉──補益心脾

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