創傷後遺症毋須藥物治療

不幸遇上慘劇，不少人都希望盡快走出陰霾，重過新生活，適當的治療有助加快撫平心靈傷口。但有創傷後遺症專家卻表示，傳統治療方法會使用精神科藥物或重複要求患者討論災難經歷，但「唔好諗」、「唔好提」及「回復正常生活」，更能幫助患者忘記慘痛經歷，縮減治療創傷後遺症的時間。

以色列泰勒哈紹梅爾醫學中心精神學部門主管Zohar，長期為以色列士兵提供心理治療。他指出經過災難、交通意外、強姦或曾被虐待的人，均有機會患上創傷後遺症，患者慘痛的記憶會留於腦海，遇上相似環境時會感到慌張或冒汗。

傳統上，心理學家會鼓勵受害人憶述事件抒發鬱結，或以鎮靜劑及安眠藥控制情緒，但Zohar指出，此舉只會加深受害人的記憶，令他們更難開展新生活。他稱壓力賀爾蒙是幫助「遺忘記憶」的天然藥物，但服用鎮靜劑會抑壓身體分泌此賀爾蒙，而睡眠會鞏固記憶，使用安眠藥會延長傷痛記憶。

外界不必介入協助
Zohar建議，不論患者身體有否創傷，均應回復正常的生活，不要尋求藥物或專家治療，患者朋友不應追問事件，患者也不要追討賠償或損失，以免勾起傷痛；而政府應提供協助的方法，而不是直接協助患者，例如投放資源重建社區，已可助他們回復正常生活。

香港生物精神醫學會主席鄧兆華說，若辦公室發生爆炸，只有一至兩成人會患創傷後遺症，證明人有愈合傷痛的自我調節機能，意味不必外界介入協助。他指這療法近年才提出，長期成效及對兒童的作用未有研究。該會會將此法與治療四川地震災民的精神學家及心理學家分享。