伴著音樂進餐既健康又時尚

近日一項研究表明，伴隨著優雅的音樂進餐，不但會使胃口大增，還有利於保養脾胃。 據廈門日報報道，負責此項研究的俄亥俄州立大學的營養學專家邁科爾教授稱，「音樂具有促進消化、調理情緒等多種保健功能，人們早已認識到，但利用這一優勢的人卻不多，現在MP3、MP4等音樂電子設備的普及以及攜帶方便，伴著音樂吃快餐對於上班族來說，既健康又時尚。」 當然，要注意對音樂的選擇，最好聽一些節奏舒緩的鋼琴曲或輕音樂，比如：古典音樂《藍色的多瑙河》、《月光》、《四隻小天鵝》等，以及我國民族音樂里的《茉莉花》、《梁祝》等。不宜選擇打擊樂、搖滾樂，因其節奏明快、鏗鏘有力，使心跳加快，情緒亢奮，會影響食欲，有礙消化。