女性缺少睡眠易患高血壓

英國一項研究顯示，睡眠不足會使女性罹患高血壓的風險增加。 英國沃里克大學的研究人員在倫敦對２０個政府行政部門的５７６６名文職人員（其中４１９９名男性和１５６７名女性）進行了調查，研究睡眠與高血壓之間的關係。 研究人員發現，在接受調查的女性中，每晚睡眠５小時以下的女性與每晚睡眠７小時以上的女性相比，患高血壓的風險高一倍﹔但在接受調查的男性中，每晚睡眠５小時以下和每晚睡眠７小時以上者，患高血壓的風險則沒有明顯區別。 沃里克大學研究人員將高血壓定義為血壓等於或高於１４０╱９０ｍｍＨｇ（毫米汞柱）。 研究人員說，雖然缺少睡眠對男性和女性的影響不完全相同，但持續睡眠不足對男性和女性的健康都會有不良影響。除高血壓外，睡眠不足還可引發肥胖和糖尿病等。