美顏養生果汁

這一集的主題是排毒果汁,因此,我會解紹一些有排毒功效的果汁給大家,好讓大家排清毒素喔!

1.晶瑩雪肌-雪顏紅橙汁
材料:紅蘿蔔三份一條,橙二個,蜂蜜一大羹,開水50cc
tips:滿滿一杯維生素c的漂亮果汁,讓你輕鬆喝出白透肌膚。(還有排毒功效喔!)

2.淨化身體-蕃茄鮮蔬汁
材料: 蕃茄一個,蘋果一個,高麗菜100克
tips:含多種礦物質,有極佳排毒和通便效果,能淨化體質。(不要說我在賣花讚花香,這飲品的排毒功效比排毒美顏寶還要厲害喔!)

3.青春美白-香檸梅子綠
材料:綠茶包1個,檸檬二份一個,梅子兩粒,果糖一大羹,冰塊適量
tips:綠茶風味清爽又抗老,而且有清熱排毒的功效,加上檸檬和梅子,真是好喝極了!

4.整腸潤膚-芒果凍奶
材料:芒果一個,鮮奶250cc
tips:芒果有益胃止嘔、生津解渴、止暈眩及整腸潤膚等功效。但是患有腎炎的病人應忌食芒果。

5.美白清肺-檸檬橘子汁
材料:橘子(柑)2-3個,檸檬四份一個,鳳梨四份一個,蘋果二份一個
tips:橘子和檸檬都是含豐富維生素c的水果,能美白,而且橘子對咽喉和肺的呼吸器官有很大的幫助。

6.立刻白回來-蘋果檸檬蜜
材料:蘋果一個,蕃茄兩個,檸檬二份一個,蜂蜜適量
tips:每天一杯蘋果檸檬蜜,能保持皮膚的自然修護力,讓皮膚自己白回去,還有消除黑斑和青春痘的功效呦!

7.晶瑩雪肌-奇異果可爾必思
材料:奇異果一個,可爾必思120cc
tips:奇異果除了含有大量的維生素c、a、e外,更有著其他水果少見的葉酸、鈣質和黃體素,好喝有營養!

8.代謝正常-蕃茄芹菜汁
材料:蕃茄一個,芹菜一條,青瓜兩條,蜂蜜適量,冰塊少許
tips:含多種維生素和礦物質,有助新陳代謝!

9.乾淨排毒-香蘋鳳梨汁
材料:蘋果一個,奇異果一個,鳳梨100克
tips:豐富的維生素c,能治療便祕,清除體內廢物與毒素。

10.預防感冒-綠色奇蹟
材料:奇異果兩個,冰水200cc,蜂蜜適量
tips:奇異果含豐富維生素c,能預防感冒和癌症,讓你更美麗