喝咖啡可遠離糖尿病

根據醫學研究報告顯示，大量攝取咖啡，雖然可能會誘發心臟病；但若是適量飲用咖啡，會對身體帶許多益處，包括對抗愛滋病、大腸癌，預防膽結石、分解脂肪及抗憂鬱……等等。而最新的研究發現，愛喝咖啡有助於減少罹患糖尿病的風險。

加州聖地牙哥大學的Smith與同事發表在《糖尿病照護期刊》中的研究指出，喝含咖啡因的咖啡可減少發展第2型糖尿病的風險高達60%，此研究包括有糖尿病的高危險族群；相較於那些從不喝咖啡的人，或過去經常喝咖啡但現在已經戒掉者，比較不會得到糖尿病。這項研究共追蹤了910位成人且花了8年的時間，而得到這樣的結論。

但是，目前並不清楚咖啡是如何影響罹患糖尿病的風險，只是Smith認為這種好處可能並非來自於咖啡因，應該是因為咖啡中其他的混合物。喝咖啡有利也有弊，因此，若您喜歡品嘗咖啡醇醇的香氣，記得，適量就好。

飲咖啡好似仲可以預防柏金遜症