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常穿高跟鞋 當心脊椎側彎進而腰酸

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1# 大 中 小 發表於 2007-6-27 08:01 AM  只看該作者

常穿高跟鞋 當心脊椎側彎進而腰酸


常穿高跟鞋，小心造成脊椎側彎的後遺症！台中市美體TOGGLE整脊中心經理陳靖文發現，許多女姓愛美穿高跟鞋，希望塑造凹凸有致的身材，卻因為常時間腳跟懸空，造成骨盆歪斜、脊椎側彎，進而引發腰酸背痛，另外如翹腳、抬頭看電視也會因長短腳而帶來偏頭痛的毛病。
據中央社台中市25日電，陳靖文說，酸痛已經成為現代人的文明病，酸痛不是一天造成的，像駝背、高低肩、長短腳、骨盆移位及目前眾多的電腦族的背部、脊椎問題，除了先天性的原因外，最大的元凶還是自己的姿勢不正，像是打電腦、打麻都可能造成駝背。

陳靖文指出，像翹腳、打坐、瑜珈也可能造成長短腳、骨盆位移等，還有長時間抬頭看電視、工作、夾小提琴、側一邊頭聽電話等姿勢，都可能造成頸椎壓迫、帶來偏頭痛等毛病。最常見的則是妙齡女郎，習慣穿細跟高跟鞋，走起路來婀娜多姿，但是由於全身受力面積小，為維持平衡下，必須肚子往前挺，久而久之，就會出現脊椎側彎，神經受壓迫，造成腰酸背痛，甚至有人因此不良於行。

一旦出現脊椎側彎、脊柱壓迫，中醫習慣以推拿治療，而西醫除了復健，嚴重時還會要求病人接受手術，陳靖文說，坊間出現許多整脊椎的民俗療法，素質良莠不齊，有的則是頭痛醫頭、腳痛醫腳，未全面性做調整，使得許多人經常舊疾復發，其實追本溯源，還是要保持良好的姿勢。

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