標題: 瘦大腿的方法 [打印本頁]

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作者: chiu0407    時間: 2007-1-16 06:42 PM     標題: 瘦大腿的方法

瘦大腿的方法

其實很簡單，而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

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